QRコード
QRCODE
インフォメーション
長野県・信州ブログコミュニティサイトナガブロ
ログイン

ホームページ制作 長野市 松本市-Web8

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 0人
プロフィール
リラクゼーションサロン〜癒たりら〜
リラクゼーションサロン〜癒たりら〜
Relaxation Salon yuta*rela〜癒たりら〜


【完全予約制】【電話予約・ネット予約】


〒382-0837
長野市東和田752-1

☎︎0264ー777ー538

ホームページ⬇︎
http://yutarela.com



■■
■このようなお悩みのある方はぜひご相談ください ─────
●肩こり、腰痛、眼精疲労、頭痛、睡眠不足、内臓の疲れ、耳鳴り、
 疲れ、ストレス、足のむくみ、だるさなどをお持ちの方
●顎関節症をお持ちの方
 (顎の開きが悪い、ガクガクいう、開口で痛む、などの違和感)
●産後の骨盤ケアをしたい方
●妊娠による体の疲れ、痛み、ホルモンのバランスの崩れを整えたい方
そんな症状のお持ちのあなたは『肩こり』、『頭痛』、『めまい』、『腰痛』、『関節痛』、『顎関節症』などの症状はリラクゼーションだと緩和されないと思っていませんか?そんな今まで緩和されなかったあなたには是非!!yuta*rela~癒たりら~の施術を受けてみてください!!施術の引き出しは沢山ご用意させていただいております、辛くなった体を元気にして毎日を過ごしてみませんか?

【一般社団法人 日本リラクゼーション業協会認定1級セラピスト】
【NPC 認定アスレチックトレーナー】
【専門士(医療専門課程)】
でもあるオーナーが、1人ひとり丁寧に施術いたします。
修行経験は長く、多くの方を施術してきた実績がございます。
お身体で悩んでいることがあったら、お気軽にご相談ください。

■■
■『yuta*rela~癒たりら~ は、どんなお店だろう?』─────
「店内を見学したい…」「雰囲気をしりたい…」
「まずはお話だけでも聞きたい…」
そのような方にも間口を広くしてお待ちしております。
待合室では、お茶なども楽しめるような場にしています。
ゆっくりお茶を飲んでいただきながら、様子を伺いにいらっしゃるだけでも歓迎です。
施術以外でも丁寧に対応させていただきますので、お気軽にお立ち寄りください。

*ご予約方法*
完全予約制を取っております。ご予約はお電話にてお願いいたします。
施術中は出られない場合がありますのでご了承下さいませ。

メニュー

●ボディケア 
●リフレクソロジー(足裏) 
●ポンパージュ(ふくらはぎ) 
●ハンドケア 
●ストレッチ
●癒たりら式頭蓋骨セラピー
●顎ほぐし

*40分 7000円
*60分 8500円
*80分 10000円
*100分 11500円
*120分 13000円

お客様お一人お一人のご希望に合ったコースをご提案いたします。
又、施術後にハーブティーをご用意しております。

【お願い!!】Facebookへの登録!!

2017年04月24日

 リラクゼーションサロン〜癒たりら〜 at 11:19  | Comments(2)
こんにちはface01
いつもブログを拝見して頂きありがとうございます!icon12



本日は癒たりらから皆様にお願いがございますface03icon10
これから癒たりらはFacebook
【家でもできるワークアウトシリーズ】を動画で上げていきます!icon13そのため、【フォロー】【いいね!】をして登録して頂きたいと思います!こちらは癒たりらを利用したことのない方も観覧可能ですicon14
少しでも正しいワークアウトの知って頂けたらと思い、始めました!icon01

↓是非、皆様ご登録お願いします!!!↓
【Facebook】 https://www.facebook.com/yutarela/


  
  • LINEで送る


【必見!!】正しい筋トレ周期を知ろう!

2017年04月18日

 リラクゼーションサロン〜癒たりら〜 at 13:53  | Comments(4)
こんにちはicon01
いつも癒たりらのブログを拝見して頂きありがとうございますicon12

さて!まずは私自身のお知らせです!笑
この度、私、川村は減量期に入りますicon09icon10



…とは言え、川村はワークアウトは普段も行っているため、変えるのは
【食事管理】のみです!icon28icon12
糖質制限?!脂質制限?!食事制限?!…
そんな体に危険なことはしません…自分の食事管理を見直すだけで体型は変えられます!icon21



そして、この頃筋トレの周期についてのご質問を頂くことが多いので、お伝えします!icon12
細かな説明は、聞いていただければお答えしますが…基本は1か所(例:肩、腕、背中、腿)週1~2回の考えです!
筋肉は、刺激を与えた後、休ませる時に筋肉は発達していますface02
ですので…ジムの会員になってて勿体ないから…早く効果出したいから…そんな方は、筋肉の発達どころか
ケガに繋がったり、筋肉が逆に細くなる可能性もあります!
そして、ここもポイントです!icon12
【有酸素運動】は筋肉落ちます!icon10
えっ?!と思った方も多いかと思いますが、筋肉が落ちる=老化です。icon10
【有酸素運動】の落とし穴はまたどこかのブログで説明しますicon22






<その他のお店情報>↓詳細はこちら↓

【癒たりらのホームページ】 http://yutarela.com

【Facebook】 https://www.facebook.com/yutarela/

【営業時間】
●月~土(水曜除く) 
午前/9:00~14:00 
午後/16:00~21:00
(L.O19:00)
●日曜・祝日
9:00~17:00
(L.O15:00)

【定休日】水曜日

◆完全予約制 ◆ネット予約可

【住所】
長野市東和田752-1

【TEL】
0264-777-538  
  • LINEで送る


【必見!!】テレビ取材して頂きました♪

2017年04月13日

 リラクゼーションサロン〜癒たりら〜 at 10:48  | Comments(2)
こんにちはface01
いつも癒たりらのブログを拝見して頂きありがとうございますicon14
昨日は気温が低くビックリしましたね~icon10

昨日は定休日で休みだったのですが、実は…


【INC長野ケーブルテレビ】テレビ取材を受けていました!!icon26icon12自分自身も久しぶりのテレビ取材で…セリフが棒読み!!笑icon10この頃の広告やメディアは、規制が厳しく言えないセルフが沢山あり、かなり担当の方に修正して頂き、なんとか取り終えましたicon22

そこで、放送日時のお知らせですicon13icon12


ケーブルテレビ<地上11chチャンネルINC>
【放送期間】5月13日(土)~6月9日(金)
【放送時間】
(月曜日~金曜日) 9時30分~、10時30分~、12時00分~、18時30分~、21時30分~、23時15分~
(土曜日・日曜日) 8時30分~、12時30分~、20時00分~、23時30分~
※尚、5月13日~6月9日までは10時30分~のみ放送となります。
icon13icon12



そんな形で、しばらく【会議所だより】という枠で紹介されますface03icon12たまには、おどおどしている川村を見るのも新鮮かもしれませんよ?!笑icon10
そして、担当してくださったスタッフ、カメラマン本当にありがとうございましたicon14


<その他のお店情報>↓詳細はこちら↓

【癒たりらのホームページ】 http://yutarela.com

【Facebook】 https://www.facebook.com/yutarela/

【営業時間】
●月~土(水曜除く) 
午前/9:00~14:00 
午後/16:00~21:00
(L.O19:00)
●日曜・祝日
9:00~17:00
(L.O15:00)

【定休日】水曜日

◆完全予約制 ◆ネット予約可

【住所】
長野市東和田752-1

【TEL】
0264-777-538  
  • LINEで送る


癒たりらの探し物!?

2017年04月07日

 リラクゼーションサロン〜癒たりら〜 at 11:27  | Comments(6)
こんにちは!
癒たりらの川村ですface01
いつもブログを拝見して頂きありがとうございます!icon14
今朝は嵐のような雨でしたね~icon03
今は晴れて花粉が舞うのが心配ですね…icon10


さて!4月に入り、癒たりらはハーブティーの種類を変えました!icon12

こちらは、季節のムズムズに良い…31種類のハーブ&サポート素材が入っています!icon12甜茶、カリン、温州みかんなども入っているので、ほのかに甘くおいしいですface05
癒たりらでは施術後に季節に合わせたハーブティーをご用意しているので、楽しみにしてるお客様も多いのですicon12


そして今日のワークアウト風景です!icon09

さて問題です!
この写真で川村が持っているダンベル1つで何㎏でしょうかicon12
正解は…25㎏でした!!icon12
今日はこのぐらいのウエイトで腕をメインに追い込みましたicon10


さてさて!やっと本題の癒たりらの探し物face08
これを探しているのです…

そう!見ての通り【ひょうたん】です!icon12
ネットではなく…天然ひょうたんを実際目で見れて、売っている所を探しています!
何方かご存知の方いましたら、情報提供を求めていますface02できれば近場で…icon10
中々情報がなく困っています…face07icon10知っている方は是非コメントで教えてください!


<その他のお店情報>
↓詳細はこちら↓

【癒たりらのホームページ】 http://yutarela.com

【Facebook】 https://www.facebook.com/yutarela/

【営業時間】
●月~土(水曜除く) 
午前/9:00~14:00 
午後/16:00~21:00
(L.O19:00)
●日曜・祝日
9:00~17:00
(L.O15:00)

【定休日】水曜日

◆完全予約制 ◆ネット予約可

【住所】
長野市東和田752-1

【TEL】
0264-777-538  
  • LINEで送る