やれば必ず変わる!!!
2017年11月13日
リラクゼーションサロン〜癒たりら〜 at 13:14 | Comments(0)
こんにちは
サロン癒たりらの川村です
いよいよ、本格的に寒くなってきましたね~
お鍋がおいしくなる時期…いいですよね~
皆様に質問!!だしは何がおススメですか?
さて、お腹が空いてきましたが本題に入ろうかな…笑
昨日、セミナーをやりましたがご参加頂いた皆様ありがとうございました
今回から少しスタイルを変えようと思って、
『自重ワークアウト』から『ダンベルワークアウト』に変えました
少し負荷がかかる分、変化はし易いからです
ダンベルの重さは1㎏でやりましたが…意外にキツイ種目もあるんですよ

こんな感じで…

体を変えるのは私から見るとすごく簡単なんです
『正しいことをやり、効率よく、楽しく継続させる』
…ただそれだけなんです
『いやいやいや~』
と思ったあなた!全てにポイントがあり、変えていけば必ず変えられます

全ての答えは必ずお伝えしますので、『言い訳をしている自分』から抜けて是非ご参加くださいね
次回は11月26日です!!
冬場のセミナーどうしよう…
体育館寒すぎる

会場を変えるか…冬の間だけカウンセラーとしてセミナーをやるか…
う~ん…プロテインでも飲みながら考えよう
<お店情報>↓詳細はこちら↓
【癒たりらのホームページ】 http://yutarela.com
【Facebook】 https://www.facebook.com/yutarela/
【営業時間】
●月~土(水曜除く)
午前/9:00~14:00
午後/16:00~21:00
(L.O19:00)
●日曜・祝日
9:00~17:00
(L.O15:00)
【定休日】水曜日
◆完全予約制 ◆ネット予約可
【住所】
長野市東和田752-1
【TEL】
0264-777-538

サロン癒たりらの川村です

いよいよ、本格的に寒くなってきましたね~

お鍋がおいしくなる時期…いいですよね~

皆様に質問!!だしは何がおススメですか?

さて、お腹が空いてきましたが本題に入ろうかな…笑

昨日、セミナーをやりましたがご参加頂いた皆様ありがとうございました

今回から少しスタイルを変えようと思って、
『自重ワークアウト』から『ダンベルワークアウト』に変えました

少し負荷がかかる分、変化はし易いからです

ダンベルの重さは1㎏でやりましたが…意外にキツイ種目もあるんですよ


こんな感じで…

体を変えるのは私から見るとすごく簡単なんです

『正しいことをやり、効率よく、楽しく継続させる』
…ただそれだけなんです

『いやいやいや~』

と思ったあなた!全てにポイントがあり、変えていけば必ず変えられます


全ての答えは必ずお伝えしますので、『言い訳をしている自分』から抜けて是非ご参加くださいね

次回は11月26日です!!
冬場のセミナーどうしよう…
体育館寒すぎる


会場を変えるか…冬の間だけカウンセラーとしてセミナーをやるか…
う~ん…プロテインでも飲みながら考えよう

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【営業時間】
●月~土(水曜除く)
午前/9:00~14:00
午後/16:00~21:00
(L.O19:00)
●日曜・祝日
9:00~17:00
(L.O15:00)
【定休日】水曜日
◆完全予約制 ◆ネット予約可
【住所】
長野市東和田752-1
【TEL】
0264-777-538