楽しくセミナーを終えました♪

こんにちは！
サロン癒たりらの川村です
いつもブログをご覧いただきありがとうございます♪

昨日は、2回目のセミナーを行いました
昨日は【糖化ストレスと老化】についての講義も行いました～
老化もしっかり原因があり、その仕組みさえ理解すれば老化を抑制できるのです
昨日ご参加いただいた皆様は、さらにレベルアップに繋げられましたね

そして、その後はワークアウトレッスン
実は前回よりも内容はきつくなっていたのですが、1回目のご経験もあり余裕が出てきましたね
表情が全然違いました！！！素晴らしい
継続は力になるとは、本当にこういう事を言います

忙しくて、時間がない…
疲れる…
めんどくさい…

それは自分自身が勝手に決めたルールの言い訳ですよ！
明日から仕事で…日曜日は休みたい！？
…それは、試合前日だから練習をしないと言っているのと一緒です
仕事の前日だからこそ、準備して身体のエンジンをつける必要があります
そうしないと、朝から【だるーい】、【行きたくなーい】って気持ちになってしまいます

次回は、9月２４日（日）19時～です
要予約となりますので、ご希望の方はご連絡下さい！！

言い訳をしている自分という縛りから解放して、さらに健康で、さらに楽しい日々にしましょう


※写真撮り忘れ、前回と同じ物使用しています
コメントは今回の物です。


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